ヒカリ日記

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水泳ベストタイム更新プログラム ~2軸泳法で4泳法に革命を起こす~ 藤森善弘 実践ブログ 評価

   

同じ時期に始めた仲間は自己ベストを更新したり
色々なトレーニングも試してみたけど自己ベストには
程遠い記録ばかりだし、これ以上の記録更新は
望めないのだろうか?

ねぇ、藤森善弘さんの「水泳ベストタイム更新プログラム ~2軸泳法で4泳法に革命を起こす~」って知ってる?

一昔前の指導法ではなく正しい知識を習得し
水の抵抗を最小限に抑えることを基本とし
体力や筋力はそのままでも正しい泳ぎをすれば
タイムを伸ばすことが可能っていうし、試してみたいんだよね。

「水泳ベストタイム更新プログラム ~2軸泳法で4泳法に革命を起こす~」は効果あり?成功例はあるの?

使ってみた体験談

トップ選手は2軸泳法が主流になっていて
科学的にも合理的な泳法で特殊な動きではないので
やり方を習得できれば一般の人でも出来るみたい

「科学的に則ったご指導のおかげで日本代表として活動し
コーチの指導によってストリームラインの姿勢を保ちながら
真っ直ぐな姿勢を維持する事ができて泳ぎの
スピードアップにも繋がりました。

リオ五輪ではチームから6名を輩出した実績を持つ
コーチのトレーニング法はとても効果的で実感が
持てるものだと思います。」っていう口コミもあったよ。

「水泳ベストタイム更新プログラム ~2軸泳法で4泳法に革命を起こす~」の中身公開

全泳法で練習ドリルを用意していて具体的に
押さえておくポイントなどを丁寧に解説して
くれるのはありがたいね

調べてみると効果ありそうだし、
思い切って買っちゃおうかな。

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