ヒカリ日記

好きなことを書いていきます

やり方 シックスパックビルダー 高橋祐爾

   

生活が不規則のせいもあっておなか周りに脂肪が
ついてきてしまった。

健康診断でもあまりいい結果が
出なかったしやっぱり運動しないといけないのかなぁ…

高橋祐爾さんのシックスパックビルダー
効率のいいエクササイズを短時間で行うのに
特別な器具は必要なくプログラム全体の流れと
組み合わせや順序を守れば質の高い運動が可能って言っているけど・・・

具体的にどうするのか知りたくて、2ch(ちゃんねる)を調べているところ・・・

買ってみた体験談

正しく行えば2~3週間でウエストサイズ減少が
分かる人が多いみたいでマニュアル通りに行えば
体型の変化を実感する人が多いらしい

シックスパックビルダーで成果が出るかどうかについては
こんな口コミもあったよ。

「マニュアル通りに基本の腹筋運動を1セット
やっただけで効果がでると思いました。

初めて腹筋が熱くなる感じを体験できたので
とても感激しています。

ちょっとした時間で出来るのでこれからも
続けて行けそうです。」

「今までも筋トレは行っていたのですが腹筋は
われることもなく腑に落ちないことばかりでした。

このマニュアルを購入して早速やってみると
今までのやり方に間違いがあったことに気づきました。

今ではやっと腹筋もわれてきて嬉しいです。」

シックスパックビルダーの内容

多くの人に早く動きを理解してもらうために
専門用語は使わず分かりやすい解説や簡単な
言葉だけを使って説明してくれるのは助かるね

実践してみたくなったなぁ。

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